Intro
2.200 kr
engangs · 1 session
Én times prøvesession så I kan mærke formatet før I binder jer.
- 1 x 60 min HYROX-inspireret session
- 10-15 deltagere
- Hos jer eller lokal facilitet
- Skalerbart til alle niveauer
// Pakker
VIRKSOMHEDS- & HOLDTRÆNING
Faste pakkeløsninger for virksomheder og hold der vil træne sammen — uanset om I er nye til HYROX eller vil bygge et seriøst niveau over tid.
Alle priser er inkl. moms.
01
Virksomhedstræning
Energi-boost for teamet og en konkret investering i jeres trivsel og performance. 10-15 deltagere pr. session, leveret hos jer eller i lokal facilitet i Aalborg.
Mest valgt
Måned
8.800 kr
/ måned · 4 sessioner
Ugentlig session i en måned — det format der reelt skaber rutine i teamet.
- 4 x 60 min sessioner
- 10-15 deltagere
- Progressiv programmering uge til uge
- Kort debrief til HR/leder efter forløb
Forløb
24.000 kr
samlet · 12 sessioner
Tre måneders struktureret forløb der bygger målbar fysisk kapacitet.
- 12 x 60 min sessioner
- 10-15 deltagere
- Periodiseret program (base → build → peak)
- Før/efter-test af kondition og styrke
02
Holdtræning
Mindre, sammentømrede hold (typisk 4-8 atleter) der træner samme HYROX-program. Ideel til træningsmakkere, race-teams eller venner der vil presse hinanden.
Intro
1.500 kr
engangs · 1 session
Prøvesession hvor holdet introduceres til formatet og stationerne.
- 1 x 60 min HYROX-session
- 4-8 deltagere
- Teknik-fokus på 3 stationer
- Ingen binding
Mest valgt
Måned
4.800 kr
/ måned · 4 sessioner
Fast ugentlig holdtræning med kontinuitet og progression.
- 4 x 60 min sessioner
- 4-8 deltagere
- Race-specifik programmering
- Individuel feedback under sessioner
Forløb
11.000 kr
samlet · 10 sessioner
10-sessions forløb peaket mod en fælles race-dato eller test.
- 10 x 60 min sessioner
- 4-8 deltagere
- Periodiseret op mod race/test
- Pacing- og strategigennemgang