LØBENØRD, HYROXER & COACH
Jeg er Oliver. Autoriseret fysioterapeut, certificeret HYROX Coach Level 1, og tidligere soldat.
Jeg har stået i begge ender af faget. Som patient og atlet, der selv har presset kroppen for langt. Og som fysioterapeut, der i dag hjælper andre med at undgå den samme fejl.
Jeg er også iværksætter. Siden 2018 har jeg drevet ODK Photo som professionel fotograf, og siden marts 2026 ROX Physio.
ROX Physio er bygget på HYROX performance coaching og evidensbaseret træning.
Her er historien bag.
FRA FORSVARET TIL FYSIOTERAPI
Før jeg blev fysioterapeut, tilbragte jeg 5,5 år som Overkonstabel af 1. grad ved 2. Sanitetskompagni i Forsvaret.
Jeg var udsendt to gange til Estland og Letland under NATO's Enhanced Forward Presence.
Der lærte jeg at arbejde struktureret under reelt pres, hvor der ikke er plads til gætværk.
Den tilgang tog jeg med mig ind i fysioterapien, og ind i den måde jeg bygger træningsprogrammer på i dag.
AUTORISERET FYSIOTERAPEUT & HYROX COACH
Jeg er uddannet fysioterapeut fra UCN og certificeret HYROX Coach Level 1.
Siden 2023 har jeg coachet funktionel og højintensiv træning i CrossFit Aalborg, The Cross Box Aalborg og Tvørmegi CrossFit på Færøerne. I dag coacher jeg i Kronborg CrossFit i Brønderslev.
Det er blevet til over 1000 timer som coach, ude på gulvet med medlemmerne.
Den kombination betyder, at jeg forstår både skaden, der kan opstå, og præstationen, du jagter. Ikke kun det ene.
JEG KENDER SPORTEN FRA GULVET
Jeg coacher ikke kun Hyrox. Jeg konkurrerer selv.
Jeg har stillet til start i fire Hyrox-løb: Mechelen, Oslo, København og Oslo igen. Dertil kommer en række mindre hybrid-løb herhjemme i Danmark. Til december stiller jeg op i Hyrox Helsinki.
Det betyder, at jeg ved, hvordan det føles i kroppen, når benene låser i de sidste 2 kilometer. Ikke kun hvordan det ser ud udefra.
HYROX PERFORMANCE COACHING. EVIDENSBASERET TRÆNING.
Jeg vægter evidensbaseret praksis højt. Hvert forløb bygger på tre ting: min faglige vurdering, dine egne værdier og præferencer, og den bedste tilgængelige evidens. Ikke vane eller mavefornemmelse.
Du får en grundig undersøgelse, en klar forklaring af diagnose og plan, og tydelige mål vi sætter sammen.
Jeg kombinerer det med coaching, for en god plan er ikke nok i sig selv. Derfor arbejder jeg målrettet med vaneændring og din egen handlekompetence, ikke bare motivation udefra. Det giver bedre fastholdelse, og bedre resultater.
Du bliver hørt og set, hver gang.
Jeg tror på langsigtede forløb frem for hurtige fix. Det giver bedre mulighed for at se en reel ændring og opnå flere og større resultater, end et kort forløb kan.